Masszázs blog

  • Talp reflexpontok: A test gyógyításának titkai

    A talp reflexpontok az egészség megőrzésében játszanak fontos szerepet. A talp reflexpontjai az egész test különböző részeivel állnak kapcsolatban, és masszírozásukkal elősegíthető a test öngyógyító képessége. Ez az ősi módszer, amelyet reflexológiának neveznek, számos kultúrában régóta ismert és használt. A reflexológia a lábfejen található pontok stimulálásával segíthet megszüntetni a stresszt, javítani a vérkeringést és enyhíteni…

  • Köpölyözés: Hatékony módszer a fájdalomcsillapításra és stresszoldásra

    Köpölyözés: Hatékony módszer a fájdalomcsillapításra és stresszoldásra

    A köpölyözés ősi gyógymód, amelynek gyökerei a hagyományos kínai orvoslásban találhatóak. Kínában több ezer éve alkalmazzák különböző egészségügyi problémák kezelésére, és mára világszerte is elismert terápiás módszerré vált. A technika célja a szervezet energiaáramlásának (qi) szabályozása és a betegségekkel küzdő védekező erők serkentése a test energetikai egyensúlyának helyreállításával. A köpölyözést általában üveg, műanyag vagy bambusz…

  • Stressz csökkentése

    Stressz csökkentése

    A stressz egy olyan reakció, amelyet a testünk és az agyunk együttműködése vált ki, ha veszélyben érezzük vagy ha túlzottan igénybe vesszük magunkat. A stressz hatása azonban nemcsak azonnali érzelmeket vált ki, hanem hosszú távon is káros hatással lehet az egészségre és az életminőségre. A jó hír az, hogy a stressz kezelhető, és számos hatékony…

  • Talpmasszázs általános bemutatása

    Talpmasszázs általános bemutatása

    A talpmasszázs egy olyan ősi terápiás eljárás, amely a láb reflexpontjainak stimulálásával javítja az egészséget és az általános jó közérzetet. Ez a masszázsfajta nemcsak relaxáló hatással bír, hanem számos pozitív hatással jár a testre és az elmére is. A talpmasszázs alapja az a gondolat, hogy a láb reflexpontjainak stimulálása hatással van a test összes szervére…

  • Miért érdemes a futóknak sportmasszázst igénybe venniük?

    Miért érdemes a futóknak sportmasszázst igénybe venniük?

    Szeretsz futni, és jól csinálod. Most futottad le az eddigi leggyorsabb kilométeredet, de most feszül a vádlid. Mit kellene tenned? A válasz: menj el egy sportmasszázsra! De várj – miért működik ez? Az egyszerű válasz az, hogy a sportmasszázs mélyszöveti masszázs vagy triggerpont-terápia segítségével oldja az izmok feszültségét. Ezek segítenek a vérkeringés fokozásában, ami javítja…

  • Masszázsürügyek, avagy miért nem járunk folyamatosan masszíroztatni

    Masszázsürügyek, avagy miért nem járunk folyamatosan masszíroztatni

    Íme néhány lehetséges ürügy, amik miatt esetleg még bizonytalan vagy, hogy az azonnali, természetes, gyógyszermentes fájdalomcsillapítást vagyis a Globál Masszázs Testszervizt válaszd… Talán a te indokod is köztük van? Ez nagyszerű, ugyanis van rá reakcióm, amivel szertefoszlathatom. 1. ”Nincs időm masszíroztatni… szenvedek ugyan, de még bírom.” 2. ”Majd az orvos ír beutalót fizioterápiára, az ingyenes.”…

  • Mire számíthat a svédmasszázs alatt és után?

    Mire számíthat a svédmasszázs alatt és után?

    A svédmasszázst, más néven klasszikus masszázst több mint két évszázaddal ezelőtt fejlesztették ki Svédországban. Ez egy olyan masszázsterápiás forma, amely hosszú simításokat és súrlódó mozdulatokat alkalmaz a vérkeringés és a véráramlás javítása, a feszültség oldása és a relaxáció elősegítése érdekében. A svédmasszázs különbözik más masszázsfajtáktól, például a mélyszöveti masszázstól vagy a sportmasszázstól, mivel a fő…

Van könyvajánlása?